１２月の健美膳

こちらも冬のジン「腎」

冬の養生は、老化予防の養生に通じます。
自然界の冬と同様に、生命力を蓄える季節。
体にもここちよい春が来るように、しっかり養生〜♪

内容
　　・美味しく作る酢の物
　　・蓮根豆腐
　　・血液サラサラスープ
　　・車エビの蒸し料理
　　・ごはん
　　・黒胡麻のお汁粉
　　・美味しい中国茶

　　★恒例　お屠蘇づくり